Você sabe qual a relação entre o tratamento osteopático e a corrida?
A corrida é o mais democrático dos esportes por alguns motivos. Primeiramente porque correr é um movimento natural do ser humano, desenvolvemos essa habilidade de forma simples e pura, quando ainda somos crianças e vamos desenvolvendo a motricidade da corrida.
Além disso, é um esporte muito prático de ser praticado: no geral, com um tênis e uma roupa confortável já é possível arriscar os primeiros passos. E, além de ser simples de se iniciar, a corrida ainda oferece uma série de vantagens para seus praticantes, tanto para a saúde física quanto para a mental.
Entretanto essa história de pegar um calçado e sair correndo não é uma boa ideia, tendo em vista que existem vários fatores que englobam uma corrida saudável como: gesto esportivo de correr (biomecânica da corrida e suas fases), principais lesões, principais fatores de risco dentre outros.
Juntamente com o acompanhamento do profissional de educação física o tratamento osteopático pode ser um aliado muito interessante para esse tipo de público tendo em vista que reequilibrar e reorganizar as estruturas corporais é fundamental para um melhor desempenho nessa atividade.
A osteopatia atua na prevenção, manutenção e correções biomecânicas, melhora o desempenho esportivo e minimiza lesões.
